HEALTH 2025년 05월 08일 맨인더미들 운동은 싫지만 뱃살은 빼고 싶다 – 40대다이어트 현실 전략 왜 40대다이어트는 특별한 전략이 필요한가? 30대까지는 조금만 노력해도 금세 살이 빠졌지만, 40대에 접어들면 상황이 달라진다.기초대사량의 감소, 호르몬 변화, 근육량 감소, 더 읽어보기
FASHION 2025년 05월 07일 맨인더미들 40대 남자패션, 화이트셔츠 하나로 완성하는 세련된 코디 40대 남성은 패션에 대한 고민이 많다. 30대와는 또 다른 무게감, 그렇다고 너무 무겁게 가자니 답답한 느낌. 이럴 때 화이트셔츠만큼 강력한 더 읽어보기
BEAUTY 2025년 05월 05일 맨인더미들 흰머리 나는 이유, 40대 남성이라면 반드시 알아야 할 원인과 대처법 흰머리 나는 이유, 그냥 나이 탓일까? 40대에 들어서면 하루가 다르게 몸이 달라지는 걸 느끼게 된다. 아침에 일어나는 게 힘들고, 예전보다 더 읽어보기
HEALTH 2025년 04월 24일 맨인더미들 무릎관절에 좋은 운동 TOP5 : 통증 없이 튼튼하게 만드는 실전 가이드 무릎은 인체에서 가장 혹사당하는 관절이다. 계단을 오르내릴 때, 오래 걷거나 앉았다 일어설 때 무릎에서 ‘뚝’ 하는 소리 들린다면 그냥 넘기면 더 읽어보기
HEALTH 2025년 04월 15일 맨인더미들 실천하기 쉬운 저속노화식단 3, 젊음을 지키는 마법의 루틴 노화를 늦추는 가장 현실적이고 실천적인 방법은 ‘무엇을 먹느냐’이다. 음식은 세포의 건강에 직접적인 영향을 미치며, 장기적으로는 수명과 삶의 질을 좌우한다. 최근 더 읽어보기
FASHION 2024년 11월 22일 맨인더미들 남자 겨울 코디 팁, 비니로 강렬한 포인트 완성 보온을 위해 이것저것 아이템이 더해지는 겨울 스타일링에는 재미난 요소들이 넘쳐난다. 그 중에 남자 겨울 코디에서 강렬한 포인트가 될 수 있는 더 읽어보기
HEALTH 2024년 11월 09일 맨인더미들 러닝 인구 1,000만의 시대, 러닝 초보를 위한 즐겁게 시작하는 방법 러닝은 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 훌륭한 운동이다. 심혈관 건강을 증진시키고 체력을 향상시켜준다. 또한 규칙적인 유산소 운동은 우울증을 완화시키고, 인지 기능을 더 읽어보기
FASHION 2024년 11월 05일 맨인더미들 가을부터 겨울까지 남자 트렌치코트 코디 가이드 트렌치코트는 남성 패션에서 클래식하면서도 세련된 아이템 중 하나로, 가을과 겨울 사이의 변덕스러운 날씨에 완벽하게 어울린다. 30대와 40대 남자라면 조금 더 더 읽어보기
FASHION 2024년 10월 28일 맨인더미들 남자 가을옷 코디를 위한 7가지 매력적인 컬러매치 추천 같은 옷일지라도 어떤 컬러와 매치가 되는지에 따라 전혀 다른 연출이 될 수 밖에 없다. 남자 가을옷 코디는 주로 무채색 계열과 더 읽어보기
FASHION 2024년 10월 26일 맨인더미들 스트릿패션으로 보는 치노팬츠 3040 남자가을코디 모음 치노팬츠 특유의 소재와 컬러감은 남자가을코디에 적합한 느낌을 준다. 캐주얼한 분위기 연출에도, 비즈니스 캐주얼룩으로도 활용할 수 있어 30대와 40대 남자들에게 더욱 더 읽어보기