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‘블랙진 코디’ 하나로 30대·40대 남자의 시크함을 만드는 법
“옷장에 블랙진 하나쯤은 있지 않나요?”하지만 문제는 그걸 ‘어떻게’ 입느냐이다. 누구나 쉽게 입을…
운동은 싫지만 뱃살은 빼고 싶다 – 40대다이어트 현실 전략
왜 40대다이어트는 특별한 전략이 필요한가? 30대까지는 조금만 노력해도 금세 살이 빠졌지만, 40대에…
40대 남자패션, 화이트셔츠 하나로 완성하는 세련된 코디
40대 남성은 패션에 대한 고민이 많다. 30대와는 또 다른 무게감, 그렇다고 너무…
흰머리 나는 이유, 40대 남성이라면 반드시 알아야 할 원인과 대처법
흰머리 나는 이유, 그냥 나이 탓일까? 40대에 들어서면 하루가 다르게 몸이 달라지는…
무릎관절에 좋은 운동 TOP5 : 통증 없이 튼튼하게 만드는 실전 가이드
무릎은 인체에서 가장 혹사당하는 관절이다. 계단을 오르내릴 때, 오래 걷거나 앉았다 일어설…
실천하기 쉬운 저속노화식단 3, 젊음을 지키는 마법의 루틴
노화를 늦추는 가장 현실적이고 실천적인 방법은 ‘무엇을 먹느냐’이다. 음식은 세포의 건강에 직접적인…
남자 겨울 코디 팁, 비니로 강렬한 포인트 완성
보온을 위해 이것저것 아이템이 더해지는 겨울 스타일링에는 재미난 요소들이 넘쳐난다. 그 중에…
러닝 인구 1,000만의 시대, 러닝 초보를 위한 즐겁게 시작하는 방법
러닝은 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 훌륭한 운동이다. 심혈관 건강을 증진시키고 체력을 향상시켜준다.…
가을부터 겨울까지 남자 트렌치코트 코디 가이드
트렌치코트는 남성 패션에서 클래식하면서도 세련된 아이템 중 하나로, 가을과 겨울 사이의 변덕스러운…
남자 가을옷 코디를 위한 7가지 매력적인 컬러매치 추천
같은 옷일지라도 어떤 컬러와 매치가 되는지에 따라 전혀 다른 연출이 될 수…
