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요즘 거울 속 얼굴이 낯설게 느껴진다면, 턱선부터 의심해보자. 예리하고 선명하게 뻗은 V라인은 외모의 자신감이자, 첫인상을 좌우하는 무기이다. 그런데 나도 모르게 생긴 이중턱이 인상을 무겁게 만들고 있다면?오늘은 의학적으로 검증된 수술 없이도 가능한 이중턱살 빼는법을 알아보자. 이중턱은 왜 생길까? 턱선이 흐려지는 의외의…
당신의 다크서클, 그냥 피곤해서가 아니다 “요즘 피곤해 보여”란 말을 들을 때마다 거울을 보면 눈 밑이 거뭇하다. 그런데 잠을 많이 자도 개선이 안된다면? 다크서클은 단순 피로의 문제가 아니다. 다크서클의 원인과 다크서클 없애는 법에 대한 여러 관련 자료가 있지만, 하버드 의과대학(Harvard Medical…
흰머리를 처음 발견했을 때의 충격은 꽤 크다. 거울을 보다 우연히 발견하게 된 흰색 머리 한 가닥. 대부분의 사람들은 반사적으로 바로 뽑아버리기 마련이다. 하지만 뽑게 되면 더 많은 흰머리가 난다는 말 한 번쯤은 들어보았을 것이다. 오늘은 많은 사람들이 잘못 알고 있는 흰머리…
흰머리는 단순히 노화의 상징일까? 흰머리 부위별 원인을 살펴보면 단순한 노화 외에도 스트레스, 영양 부족, 장기 이상까지 몸의 신호를 다양하게 담고 있다는 걸 알 수 있다. 단순히 염색으로 가리자는 태도보다, 흰머리가 나는 이유를 정확히 알고 관리하는 것이 더 중요하다. 이번 글에서는…
가장 쉬운 저속노화 실천 30대 중반이 지나면 문득 거울을 보면서 나이 드신 아버지의 얼굴이 좀 더 선명해지는 듯한 생각이 들 때가 있다. 이건 단지 기분 탓이 아니다.최근 피부과학과 노화 연구에서 밝혀진 바에 따르면, 일상의 ‘작은 습관’들이 실제로 외모의 노화를 빠르게…
40대가 되면 왜 정수리 탈모가 시작될까? 정수리 탈모는 40대 남성들에게 가장 흔하게 나타나는 탈모 유형이다. 많은 남성들이 어느 순간 거울을 보고 비어 보이는 정수리를 발견하는 순간이 찾아온다. 단순히 기분 탓이라고 생각하며 넘기고 싶겠지만 슬프게도 그게 아니라 실제로 40대는 탈모가 본격화되는…
흰머리 나는 이유, 그냥 나이 탓일까? 40대에 들어서면 하루가 다르게 몸이 달라지는 걸 느끼게 된다. 아침에 일어나는 게 힘들고, 예전보다 피로가 더 쉽게 쌓인다. 그리고 어느 날, 거울 속 자신에게서 흰머리를 발견하게 된다. 처음에는 그냥 한두 가닥 정도로 넘기지만, 점점…
남성의 피부 노화 현상은 자연스러운 생리적 과정이다. 하지만 이를 지연시킬 수 있는 생활 습관들이 있다. 피부과 전문의들이 추천하는 실생활에 쉽게 적용할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 아래에서 그 실천 방법을 소개해본다. 자외선 차단제 사용 자외선은 피부 노화를 촉진하는 가장…
마스크팩도 드물지만 남자 마스크팩이 따로 있다. 가을철이 되면 남자들의 피부는 건조해지고, 거칠어지기 쉽다. 특히 30대, 40대 그 이상의 남자라면 더욱이 기온이 낮아지고 습도가 떨어지면서 피부가 쉽게 수분을 잃고 건조해지기 때문에 보습과 영양을 충분히 공급해 주는 것이 중요하다. 남자 마스크팩 제품이…
일상에서 입냄새는 누구나 날 수 있지만, 많은 경우 본인이 모르는 사이에 주변 사람들에게 불편함을 준다. 특히 30대와 40대 남성들은 바쁜 직장 생활과 스트레스, 흡연이나 음주 등으로 인해 입냄새가 더 빈번하게 발생할 수 밖에없다. 입냄새는 사회적, 직업적 관계에 영향을 미칠 수…
