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“입벌리고 자는 습관, 단순한 버릇이 아니다. 당신의 건강을 조용히 갉아먹고 있다.” 많은 사람들이 무의식 중에 입을 벌리고 자는 습관을 가지고 있다. 코막힘이나 피로 때문이라고 쉽게 넘기기도 한다. 하지만 이 습관은 단순히 보기 안 좋은 문제를 넘어, 건강에 심각한 악영향을 줄…
꼼꼼하게 해외여행 준비물 리스트를 만들고 빠짐없이 준비했지만, 진짜 필요한 건 도착해서 알게 된다는 말을 많이 들어보고 또 겪어봤을 것이다. 그 이유는 간단하다.여행은 같아 보여도 대륙마다 필요한 준비물이 완전히 다르기 때문이다.지금부터 소개할 리스트는 다년간 해외 여행 경험을 가진 전문가들이 실제로 겪고…
노화는 막을 수 없지만 속도를 늦출 수는 있다. 최근 떠오르고 있는 건강 식단 트렌드 중 하나가 바로 ‘저속노화밥’이다. 단순히 백미에 잡곡을 섞는 것을 넘어서, 영양과 맛의 균형을 고려해 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있는 밥을 짓는 것. 그런데 막상…
흔히 패셔니스타는 더울 때 덥게, 추울 때 춥게 입는 것을 마다하지 않아야 한다고 말한다.하지만 여름은 여름답게 쿨한 스타일링도 필요하다. 심플하면서도 센스 있게 남자 여름코디를 완성할 수 있는 아이템이 있다. 바로 나시티 레이어드 코디이다. 땀 걱정은 줄이고, 스타일은 확 올려주는 나시티…
요즘 거울 속 얼굴이 낯설게 느껴진다면, 턱선부터 의심해보자. 예리하고 선명하게 뻗은 V라인은 외모의 자신감이자, 첫인상을 좌우하는 무기이다. 그런데 나도 모르게 생긴 이중턱이 인상을 무겁게 만들고 있다면?오늘은 의학적으로 검증된 수술 없이도 가능한 이중턱살 빼는법을 알아보자. 이중턱은 왜 생길까? 턱선이 흐려지는 의외의…
매일 아침, 피곤한 얼굴의 파트너를 보는 것이 일상이 되어버렸다면, 문제는 단순한 수면 문제가 아니다.코골이, 이 단어가 부부 갈등의 씨앗이 되고 있다는 사실, 알고 있는가? 2021년 미국수면협회(National Sleep Foundation)의 보고에 따르면,파트너의 코골이나 수면 장애로 인해 이혼을 고려한 부부가 전체 응답자의 25%에…
단순한 피로가 아니다 하루가 멀다 하고 멍한 머리, 집중 안 되는 업무, 깜빡깜빡하는 기억력. 혹시 이런 증상 때문에 ‘내가 왜 이러지?’ 하고 걱정해본 적 있지 않은가? 단순한 피로나 스트레스 탓이라고 넘기기엔 위험한 브레인포그(Brain Fog), 사실 이는 뇌가 보내는 심각한 경고…
“내 몸이 마비된 채 누군가 날 지켜보고 있다…” 도대체 가위눌리는 이유는 무엇일까? 단순히 피곤해서? 아니면 정말로 귀신이라도 붙은 걸까? 한밤중, 눈은 떠졌는데 몸이 꼼짝도 하지 않는다. 말도 안 나고, 숨조차 제대로 쉬어지지 않는다. 어둠 속에서 누군가의 기척이 느껴지기도 하고, 귀에…
해외여행의 트렌드는 완전히 바뀌고 있다. 도쿄, 파리, 방콕 같은 기존의 인기 여행지들이 여전히 사랑받고 있지만, 지금 한국인들 사이에서 뜨겁게 떠오르는 해외여행지 순위는 따로 있다. 오늘은 ‘항공권 검색량 변화’라는 지표를 기준으로, 지금 막 뜨기 시작한 신흥 해외 여행지 순위 TOP10을 소개한다.그…
남자 골프웨어가 이렇게 힙할 수 있다니. 골프장에서도, 스트리트에서도 존재감을 과시하는 남자, 바로 배정남의 골프웨어 스타일링을 살펴보자. 그는 역시 필드에서도 평범한 골퍼가 아닌 스타일로 그린을 압도하는 인물이였다. 이번 글에서는 배정남 특유의 패션 센스를 바탕으로, 아디다스 오리지널스 골프웨어의 매력을 파헤쳐보려 한다. 이…