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이 글에서는 시상식(FiFi Awards), 글로벌 매거진(GQ, Robb Report), 향수 전문 기관(Fragrance Foundation) 등에서 수상을 한 이력 및 추천한 제품들을 위주로 남자 향수 순위 TOP10을 구성해보았다. 향수가 가진 것은 단순한 향기가 아니다. 그것은 개성, 분위기, 기억, 인상까지 좌우하는 강력한 아이템이다. 특히…
분명히 아침저녁으로 샤워를 하고, 양말도 매일 갈아신는데 유독 발냄새가 없어지지가 않는다.치명적인 사실은 나보다 주변 사람이 냄새를 먼저 눈치챈다는 것. 문제는 단순히 씻는 것으로는 발냄새 제거가 되지 않는다는 사실이다. 발에서 나는 냄새는 단순한 청결 문제를 넘어서 복합적인 원인에서 비롯되며, 무엇보다도 생활…
여름철 남자 반바지 코디는 자칫하면 너무 가벼워 보일 수 있다.하지만 약간의 언발란스한 매치로 아우터를 더하는 순간, 룩의 무게감은 완전히 달라진다.특히 30대와 40대 남성에게는 어른의 여름 패션을 연출할 수 있는 멋진 스타일링 이기도 하다. 이번 글에서는 3040 남자들이 스타일리시하면서도 부담 없이…
구력이 오래된 골퍼들도 아마추어 간 게임에서는 예기치 못한 상황에서 제대로된 골프룰을 알지 못하여 논쟁이 발생되는 일이 종종 있다. 신사의 스포츠인 골프에서 매너를 지키기 위해서는 정확한 룰의 숙지도 중요하다. 우리가 알고 있는 골프룰은 실제 플레이 상황에 따라 여러 해석의 여지가 있기…
체지방 줄이는법에 대한 수많은 정보 속에서 헷갈리기 쉽다. 그런데 실제로 체지방 감량에 성공하고 있는 연예인들의 루틴을 살펴보면, 공통된 핵심 원칙이 보인다.요약해보자면 ‘칼로리 적자 + 단백질 + 운동 루틴 + 수면 관리’이다. 이 글에서는 연예인들이 실제 방송·인터뷰 등을 통해 공개한 체지방…
엉덩이 기억상실증이란 무엇인가? ‘엉덩이 기억상실증(Gluteal Amnesia)’이란 용어는 피트니스계와 물리치료계에서 점점 더 자주 등장하는 개념이다. 쉽게 말하면, 엉덩이 근육(둔근)이 제 기능을 하지 못하고 활성화가 저하된 상태를 뜻한다. 이 용어는 유명 운동 생리학자 Dr. Stuart McGill이 처음 사용한 것으로, “둔근이 마치 존재를…
파로, 이름도 낯선 이 곡물의 정체는? 요즘 건강한 식단을 고민하는 사람들 사이에서 조용히 인기몰이 중인 곡물이 있다. 바로 ‘파로’, 영어로는 proso millet(기장)이라고 불리는 수수의 한 종류이다. 겉보기엔 작고 평범한 잡곡처럼 보이지만, 파로는 글루텐 프리, 혈당 조절, 다이어트 친화성, 그리고 영양…
심플해지는 남자들에 여름 패션에서 3040 남자라면 지나치게 캐주얼해 보이는 스타일은 피하고 싶을 때가 있다. 그럴때 남성들의 선택지는 단연코 셔츠이다. 하지만 반팔 셔츠는 생각보다 다른 아이템과의 코디가 쉽지 않다. 이럴 때 긴팔 셔츠의 소매를 롤업하여 입어보자. 자연스럽게 드러나는 팔 라인이 남성적인…
흔한 증상 중 하나인 소변 거품. 대수롭지 않게 넘기는 경우가 대부분이다. 심지어는 힘이 좋아서 생기는 현상으로 착각하는 사람도 적지 않다. 하지만 거품뇨가 지속적으로 생긴다면 단순한 문제는 아닐 수 있다. 오늘은 우리가 자칫 무심코 지나칠 수 있는 소변 거품의 원인과 위험…
사피오섹슈얼이란 무엇인가? ‘사피오섹슈얼(Sapiosexual)’이라는 단어, 자주 들어봤을 것이다.라틴어 ‘사피엔스(Sapiens, 현명한)’와 ‘섹슈얼(Sexual)’이 결합된 신조어로, ‘지적인 매력에 이끌리는 사람’을 의미한다. 즉, 외모나 경제력보다 상대방의 지능, 사고력, 대화 수준에 더 강하게 성적 혹은 감정적으로 끌리는 성향을 가진 사람을 뜻한다. 미국의 성격 심리학자 케이티 트롤리(Katie…