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여자들은 무조건 키 큰 남자를 좋아할까? 키작은 남자는 연애에서 진짜로 불리하게 작용되고 있는 걸까? 생물학적 관점에서 키는 ‘성적 매력’의 일부로 인식되곤 한다. 물론 외모적으로 키 큰 남자가 상대적으로 좀 더 듬직해보이는 경향은 있다. 그러나 첫인상과 외모가 연애에서 지배하는 시간은 그리…
무덥고 꿉꿉한 여름이면 양말을 신는 것 조차 부담스럽다. 다른 계절에 비해 자율성이 허락되는 만큼 남자도 이제 플립플랍(쪼리)을 활용해보자. 데님과 함께 매치해본다면 단순함 속에 자유롭고 감각적인 남자 여름 패션이 완성된다. 이번 글에서는 남자 쪼리를 활용한 유쾌하면서도 스타일리시한 여름 룩을 소개해본다. 쪼리와…
지방간에 좋은 음식을 찾는다면, 더 이상 민간요법이나 입소문에 기대지 말자.최신 의학 연구와 전문가 권고에 기반한 간 건강 식단이 여기 있다. 지방간이란 무엇인가? 지방간은 간세포에 지방이 과다 축적된 상태를 말한다. 보통 간 무게의 5% 이상이 지방이라면 지방간으로 진단된다. 지방간은 크게 두…
‘제로식품’이 대세다. 제로콜라, 제로초콜릿, 제로젤리까지. 칼로리 걱정 없이 달콤함을 즐길 수 있다는 점에서 다이어터는 물론, 당뇨병 환자까지 열광하는 시대이다. 그 중심엔 단 하나의 이름이 있다. 바로 에리스리톨이다. 그런데 정말 이 성분, 혈당에는 영향을 주지 않는 걸까?이 글에서는 에리스리톨 혈당과 관련된…
“입벌리고 자는 습관, 단순한 버릇이 아니다. 당신의 건강을 조용히 갉아먹고 있다.” 많은 사람들이 무의식 중에 입을 벌리고 자는 습관을 가지고 있다. 코막힘이나 피로 때문이라고 쉽게 넘기기도 한다. 하지만 이 습관은 단순히 보기 안 좋은 문제를 넘어, 건강에 심각한 악영향을 줄…
꼼꼼하게 해외여행 준비물 리스트를 만들고 빠짐없이 준비했지만, 진짜 필요한 건 도착해서 알게 된다는 말을 많이 들어보고 또 겪어봤을 것이다. 그 이유는 간단하다.여행은 같아 보여도 대륙마다 필요한 준비물이 완전히 다르기 때문이다.지금부터 소개할 리스트는 다년간 해외 여행 경험을 가진 전문가들이 실제로 겪고…
노화는 막을 수 없지만 속도를 늦출 수는 있다. 최근 떠오르고 있는 건강 식단 트렌드 중 하나가 바로 ‘저속노화밥’이다. 단순히 백미에 잡곡을 섞는 것을 넘어서, 영양과 맛의 균형을 고려해 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있는 밥을 짓는 것. 그런데 막상…
흔히 패셔니스타는 더울 때 덥게, 추울 때 춥게 입는 것을 마다하지 않아야 한다고 말한다.하지만 여름은 여름답게 쿨한 스타일링도 필요하다. 심플하면서도 센스 있게 남자 여름코디를 완성할 수 있는 아이템이 있다. 바로 나시티 레이어드 코디이다. 땀 걱정은 줄이고, 스타일은 확 올려주는 나시티…
요즘 거울 속 얼굴이 낯설게 느껴진다면, 턱선부터 의심해보자. 예리하고 선명하게 뻗은 V라인은 외모의 자신감이자, 첫인상을 좌우하는 무기이다. 그런데 나도 모르게 생긴 이중턱이 인상을 무겁게 만들고 있다면?오늘은 의학적으로 검증된 수술 없이도 가능한 이중턱살 빼는법을 알아보자. 이중턱은 왜 생길까? 턱선이 흐려지는 의외의…
매일 아침, 피곤한 얼굴의 파트너를 보는 것이 일상이 되어버렸다면, 문제는 단순한 수면 문제가 아니다.코골이, 이 단어가 부부 갈등의 씨앗이 되고 있다는 사실, 알고 있는가? 2021년 미국수면협회(National Sleep Foundation)의 보고에 따르면,파트너의 코골이나 수면 장애로 인해 이혼을 고려한 부부가 전체 응답자의 25%에…
