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습하고 꿉꿉한 여름 장마철, 매일 아침 옷장을 열면 한숨부터 나온다.그렇다고 스타일을 포기할 수는 없다. 샌들 하나면 발의 쾌적함과 스타일을 동시에 책임져준다. 오늘은 불쾌지수 높은 장마철에도 빛나는 출근룩을 완성하는 코디의 핵심 포인트 ‘샌들’을 활용한 스타일링을 살펴보도록 하겠다. 린넨과 샌들의 쾌적한 조함…
피부가 빛나고 체력이 남다른 연예인들을 보면 언제나 부러움이 먼저 앞선다. 그래서 우리는 연예인들의 건강관리 비법에 늘 귀를 기울인다. 각종 매체에서 연예인과 운동선수들이 열광하는 특별한 관리법들이 자주 등장한다. 그 중 최근에 가장 핫한 방법이 바로 고압산소케어이다. 이 방법은 많은 인플루언서들에게 웰니스…
여름이 다가올수록 뜨거운 자외선과 피지 분비량 증가로 피부 관리는 어려워진다. 특히 자외선 노출 빈도가 상대적으로 높은 남자에게 선크림은 귀찮지만 반드시 챙겨야 할 스킨케어 루틴 중 하나이다. 자외선은 피부 노화, 기미, 잡티, 주름을 유발하고 심하면 피부암의 원인이 되기도 한다. 미국 피부과학회(American…
최근 SNS와 온라인 커뮤니티 상에서 “에겐남”, “테토남”이라는 말을 부쩍 자주 접하게 된다. 남자를 분류하는 말로는 보이지만 처음 접하는 이 낯선 단어들은 사실 과학적 용어나 공식적인 분류가 아닌 일종의 놀이 개념의 신조어이다. 이 두 개의 단어는 무엇을 뜻하는지, 그리고 간단하게 자신은…
골프 초심자라면 누구나 레슨과 연습을 열심히 반복하면서 실제 필드로 나가 플레이할 날 만을 손꼽아 기다린다. 하지만 필드에 가면 실력과는 상관없이 먼저 부딪히는 벽이 상당히 많다. 바로 그 중 대표적인 하나가 골프 스코어 계산이다. 의외로 레슨을 할 때 스코어 계산법이나, 기본…
첫인상은 3초 안에 결정된다고 한다. 그리고 눈썹은 인상의 30% 이상을 결정하는 매우 중요한 디테일이라는 말도 있다. 일부 남자들에게는 아직도 ‘눈썹 다듬기’는 지나치게 여성스러운 행동으로 여겨지고 있을 것이다. 하지만 미국 안과학회(American Academy of Ophthalmology)는 “눈썹은 외부 이물질의 침투를 방지할 뿐 아니라,…
덥고 습한 날씨에 반바지를 한 번 입기 시작하면 더 이상 긴바지에는 손이 가지 않는다. 그러나 남자들에게 시원한 반바지 코디를 망치는 복병이 있으니, 바로 덥수룩하고 정리되지 않은 다리털이다. 한 설문 조사에 따르면, 여성의 68%가 “남자의 다리털이 너무 길거나 지저분하면 호감도가 떨어진다”고…
남자에게는 스타일이 가장 간결해지는 여름이다.하지만 간결하다고 평범해야 할 이유는 없다.오히려 최소한의 아이템으로 최대한의 분위기를 만들어내는 것이 진짜 멋이다. 실루엣과 소재, 그리고 매치의 감도만 잘 잡는다면 검정 반팔티 하나만으로 세련된 무드를 완성할 수 있다. 패션 인플루언서들의 다섯 가지 스타일 사례를 통해,…
최근 주목 받고 있는 ‘격일 단식’ 다이어트에 관심이 없어도 ‘간헐적 단식(Intermittent Fasting)’이라는 말은 누구나 한 번쯤 들어봤을 것이다.그만큼 보편적인 다이어트 식이요법으로 자리 잡은 방법이다. 하지만 최근 피트니스 전문가들과 해외의 여러 연구자들 사이에서 ‘격일 단식(Alternate-Day Fasting, ADF)’이라는 새로운 키워드가 주목을 받고…
건강을 위해서는 밥부터 바꿔라.요즘처럼 비싼 건강 정보가 넘쳐나는 시대에 뻔한 이야기로 들릴 수도 있다. 하지만 하나 분명한 것은 당신이 매일 먹는 밥 한 끼, 그게 곧 당신의 혈관이고 장기이며, 결국은 삶의 질이다. 현미밥은 그저 뻔하고 단순한 잡곡이 아니다. 몸속의 독소를…
