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금연을 한 번이라도 시도해봤던 흡연자라면 누구나 공감할 것이다. “이번엔 진짜 끊는다”라고 말한 순간부터 유혹은 더 강해진다. 수십 번의 시도 끝에 다시 담배를 들게 된 후에 스스로에 대한 의지력을 탓한다. 하지만 대부분의 이유는 ‘잘못된 금연 방법’ 때문이다. 이번 글에서는 효과가 검증된…
여름이면 어김없이 돌아오는 남자들의 패션 고민. 너무 더워서 겹겹이 입을 수도 없고, 심플하게 입자니 스타일이 안 살아 걱정된다면? 답은 의외로 간단하다. 그냥 흰색 무지티 하나면 충분하다. 화이트 컬러의 무지티는 아주 기본 중에 기본, 단순한 티셔츠이지만, 매년 깨지지 않는 여름 패션의…
나이 마흔을 넘기면서 슬슬 몸이 예전 같지 않다는 생각, 한두번쯤 해본 적 있는가? 별 이유 없이 짜증이 늘고, 밤에 잠을 설쳤으며, 예전 같지 않은 집중력과 체력 저하까지. 혹시 남자 갱년기 증상이 아닐까? 과거에는 대부분 남자들이 갱년기를 여성의 전유물로만 생각했다. 하지만…
대한민국의 역대 대통령 득표율은 어떻게 될까? 대통령 선거는 국가의 정치 체제와 국민의 의사를 반영하는 중요한 제도이다. 역대 대통령 선거의 득표율과 선거 방식을 살펴보면, 정치적 변화와 국민의 선택을 이해하는 데 도움이 된다. 아래는 제1대부터 제20대까지의 대통령 선거의 결과를 정리한 것이다. 제1대…
당신의 다크서클, 그냥 피곤해서가 아니다 “요즘 피곤해 보여”란 말을 들을 때마다 거울을 보면 눈 밑이 거뭇하다. 그런데 잠을 많이 자도 개선이 안된다면? 다크서클은 단순 피로의 문제가 아니다. 다크서클의 원인과 다크서클 없애는 법에 대한 여러 관련 자료가 있지만, 하버드 의과대학(Harvard Medical…
흔히 반바지는 날이 더울 때 편하고 시원하게 입는 옷으로 활용하지만, 오히려 스타일리시한 남자의 센스를 가장 잘 표현할 수 있는 아이템이다. 그런 의미에서, 오늘은 다재다능한 뮤지션이자 패셔니스타인 요정재형님에게 배우는 남자 반바지 코디에 대해 알아보자. 흰 셔츠 + 반바지 = 여름의 클래식…
요즘 남자 패션의 키워드 중 하나는 단연 ‘힘을 뺀 멋’이다. 너무 과하지 않지만 결코 평범하지 않은 스타일. 그 중심에는 헨리넥 티셔츠가 있다. 특히 루즈한 핏의 헨리넥 티셔츠는 30대와 40대 남자코디에 최적화된 아이템이다. 여유로움과 세련됨을 그리고 섹시함까지 동시에 연출할 수 있다.…
흰머리를 처음 발견했을 때의 충격은 꽤 크다. 거울을 보다 우연히 발견하게 된 흰색 머리 한 가닥. 대부분의 사람들은 반사적으로 바로 뽑아버리기 마련이다. 하지만 뽑게 되면 더 많은 흰머리가 난다는 말 한 번쯤은 들어보았을 것이다. 오늘은 많은 사람들이 잘못 알고 있는 흰머리…
흰머리는 단순히 노화의 상징일까? 흰머리 부위별 원인을 살펴보면 단순한 노화 외에도 스트레스, 영양 부족, 장기 이상까지 몸의 신호를 다양하게 담고 있다는 걸 알 수 있다. 단순히 염색으로 가리자는 태도보다, 흰머리가 나는 이유를 정확히 알고 관리하는 것이 더 중요하다. 이번 글에서는…
다이어트와 상관없이 계속 궁금한 배달어플. 그럴때마다 치킨, 떡볶이, 족발 사진이 어김없이 유혹을 해온다.다이어트 중이라고 무조건 굶는 건 옳지않다. 그렇다면 ‘맛있게 먹으면서도 살찌지 않는 배달 음식’은 없을까? 결론은 “있다.”실제로 ‘배달의민족’, ‘쿠팡이츠’ 등 배달 어플 기준으로 인기 있는 음식 중에서도 칼로리와 영양…
