40대에 접어들면 이유 없이 피곤함을 자주 느끼는 남성들이 많아진다. 단순한 피로가 아닌 ‘만성피로’일 가능성도 충분히 있다. 이 글에서는 만성피로의 개념부터 주요 증상, 원인, 그리고 과학적 근거에 기반한 해결책과 실생활에서 바로 적용할 수 있는 팁까지 구체적으로 알아보자. 만성피로란 무엇인가? 만성피로(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)는 6개월 이상 지속되는 극심한 피로감을 말한다. 단순히 일이 많아서 피곤한 수준이 아니라, 충분한 … 40대 남성의 만성피로, 원인부터 해결책까지 알아보자 계속 읽기