건강을 위해서는 밥부터 바꿔라.요즘처럼 비싼 건강 정보가 넘쳐나는 시대에 뻔한 이야기로 들릴 수도 있다. 하지만 하나 분명한 것은 당신이 매일 먹는 밥 한 끼, 그게 곧 당신의 혈관이고 장기이며, 결국은 삶의 질이다. 현미밥은 그저 뻔하고 단순한 잡곡이 아니다. 몸속의 독소를 빼주고, 혈당을 조절하며, 다이어트까지 도와주는 슈퍼푸드이다. 오늘은 이 현미밥의 효능이 실제 우리 몸과 건강을 어떻게 … 알면 못 끊는 현미밥의 놀라운 효능 7가지 계속 읽기