하루에도 수십번씩 터지는 스트레스. 직장, 인간관계, 경제적 고민, 스마트폰 알림까지… 어느새 우리는 만성 스트레스 사회에 살고 있다. 그런데 누가 책상 위에 동글동글하고 말랑한 고무공 하나를 놓고 그것만 쥐락펴락하면 스트레스가 줄어든다고 말하면 믿겠는가? 바로 그 공이 ‘스트레스볼’이다. 단순한 장난감처럼 보이지만, 실제로는 심리학, 신경생리학, 재활의학 분야에서 꽤 진지하게 연구되고 있는 도구다. 이번 글에서는 스트레스볼 효과의 과학적 근거, … 스트레스볼 효과 진짜 있을까? 뇌가 증명한 놀라운 진실 계속 읽기